AIDA1

想接觸自由潛水,卻不知道怎麼開始

有很多的擔憂或時間上的規劃難以排定?

給自己一天的時間

城市就有專業的教練能帶領你逐步進入水下自由的領域

 

下潛最大深度:5

課程所需時間:一日

 

室內學科課程:一堂

‧自由潛水的呼吸循環

‧耳壓平衡技巧

‧自由潛水的項目了解

‧自由潛水的裝備認識

‧自由潛水的安全守則

 

平靜水域泳池課:兩堂,計4小時

‧靜態閉氣(體驗呼吸肌肉收縮)

‧攀繩下潛

‧躬身入水

‧踢動蛙鞋技巧

‧動態平潛

安全觀念/潛伴觀念

 

完成課程後,你將能以安全的方式達到以下能力

‧靜態閉氣 1:15

‧動態平潛 25 

‧下潛深度 

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