AIDA Instructor 黑娜

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一個不務正業的工程師，也是自由潛水與滑雪教練

同時在鐵人三項的世界裡不斷挑戰自己的極限

從大學開始，很喜歡往戶外跑

跑山、騎車、游泳、滑雪、自由潛水

對我來說運動不只是訓練或比賽

而是一種探索自我與生活的方式

 

我喜歡分享我所熱愛的事物

帶著大家從AIDA2、AIDA3動作調整與水感建立

一步一步認識自己的身體，也認識大海

很多人會覺得我有點嚴格，但其實都是建立在安全上

希望每一個人都能用正確與安全的方式去嘗試與突破

我很常跟學生說：在自由潛水裡，「感受」其實比「數字」更重要。

自由潛水就像一面鏡子

在下潛的過程中，你會看見最原始的自己 

—— 理性、感性、害怕、恐懼，甚至是不安

但當你願意面對、願意跨出去

會發現原來自己比想像中更穩定、更勇敢。

 

我希望可以用溫柔、真誠的方式

帶大家體驗這股藍色的魔力。

感受大海的安靜，聽見自己的呼吸

陪你一起遇到卡關、一起找到突破

直到某一天，我們在浮球上笑著擊掌

然後你突然發現 ——

自由潛水不只是一項運動

它會讓你更熱愛生活，也更了解自己