教練班考核的閉氣四分鐘和下潛40米，跟日後要教會人法蘭茲平壓，你們認為哪個比較有挑戰性🤔 我個人覺得是後者。
法蘭茲平壓技巧，如果你在youtube搜尋，會找到好多種不同的教法。每種教法其實都對，只要聽的人懂就可以了。有的時候同樣的講法對A、B、C三位同學有效，但D同學就是不能理解你在說什麼。
以前一個教學例子，首先我解釋了軟顎、聲門開關、抬舌根等。接著我實際示範一次，沒想到學生回：「啊這不就很像在學壁虎叫嗎？」。然後她莫名其妙就學會法蘭茲了我也是問號。
後來我很開心的跟別人分享也可以這樣子試試看，但由於不是每個人都嘗試過學壁虎叫⋯所以反而加重了他們的不理解😂
如果你的目標是希望能幫助學生學習。其實不論是平壓、躬身、對繩、踢蛙鞋等都沒有一定的教法或說法，要依據不同的學生和理解力給予不同的回饋。
於是教練啊！你真的需要很有耐心，因為學生的狀況百百種，這跟你的教學熱忱也有直接關聯。而把教學這件事做好（你的學生真的有因此獲得學習成就）本身就是一個很好的經營策略！關於這部分我之後也會再分享。
對於要教的內容，你會需要更深入的理解和持續與別人交流教學經驗。（我以前一想到新教法就會找阿比或我妹練習）你也可以嘗試去找你的家人、朋友或另一半。先不用下水這麼麻煩，請他本能的做一次平壓，若是Valsalva 的話，教他法蘭茲看看，很有挑戰的！
「 記得用對方聽得懂的話，去教他不會的東西。 」