AIDA Instructor自潛教練
考核內容一次列給大家看📝
首先是關於自身潛水能力的考核
泳池的部分
靜態閉氣4-5 Minutes
雙蹼平潛(DYNB) 至少90M
無蹼平潛(DNF)至少50M
開放水域
1.雙蹼下潛(CWTB) 40-50M
2.攀繩下潛(FIM) 40-50M
(教練班非深度訓練班,課程期間最大深度不超過50M)
3.雙蹼30M慢潛，潛水時間至少1:30
4.攀繩30M慢潛，潛水時間至少2:00
5.水下25M救援，加上海面拖帶50M
6.水下15M停留一分鐘後救援潛伴
7.連續五趟雙蹼下潛至20M(水面間隔休息一分鐘）
8.無蹼下潛(CNF) 20M
再來是室內以及教學課的部分
1.AIDA2、AIDA3、AIDA4、教練課、教練準則
一共會有6份筆試考卷
2.跟自由潛水相關的主題報告
3.AIDA2/AIDA3「理論課程」試講教學
4.AIDA2/AIDA3「平靜水域」試講教學
5.AIDA2/AIDA3「開放水域」試講教學
6.帶領陸上伸展
7.引導自潛呼吸循環
目前整體訓練風氣良好的情況下，大家的自潛能力考核應該都不會太難完成！
教練班花最多時間的反而是理論課的內容，學習如何當教練、怎麼教學。陸續會再分享這部分🙌🏽
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